Moștenirea genetică nu te definește!
Construiește-ți un corp de care să fii mândră în 4 săptămâni cu 3 antrenamente pe săptămână în sală și mese care îți plac
Înscrie-te pentru a primi GRATUIT strategia prin care eu mi-am tonifiat corpul și mi-am crescut fesierii
Distribuie să afle cât mai multe persoane.
Ce primești concret dacă alegi să te abonezi?
- Video cu antrenamentele mele din sală pe zile
-
Vei afla cum scapi de insomnii și cum te poți trezi energică a doua zi
-
Materiale informaționale despre alimentație hipercalorică, măsurarea meselor fără cântar și alegerea corectă a macronutrienților
-
Primești pași clari pentru a-ți construi o strategie pe termen lung
- Vei obține informații prețioase despre motivație și de ce ea nu este importantă în procesul de a-ți crește masa musculară, fesierii și a-ți remodela corpul
Ce vei obține după ce parcugi materialele?
-
Somn și energie excelente - ca să nu mai începi ziua obosită și fără chef de sală sau disciplină -
Afli cum să mănânci corect pentru a construi masă musculară – fără să faci burtică și fără să te simți vinovată după fiecare masă
- Înveți cum să te antrenezi cu greutăți – făcând exerciții care chiar funcționează pentru corpul tău
-
Activezi corect mușchii fesieri la antrenament – fără dureri de spate, fără risipă de timp
-
Creezi o strategie clară pe termen lung - ca să nu te mai simți pierdută printre diete, trenduri și planuri haotice
- Motivație sau disciplină - chiar și atunci când nu ai chef, știi exact de ce și pentru ce faci asta
Despre mine
Am fost mereu catalogată drept „o slăbănoagă”.
Moștenirea mea genetică nu m-a ajutat deloc și am simțit rușine cu privire la aspectul meu exterior.
Urmăream fete pe instagram care făceau sală și arătau bine și mă comparam cu ele.
Frustările, comparația, rușinea, glumele făcute pe seama mea, ca de exemplu „fata șnur, fără tâțe fără cur” m-au făcut să vreau cu ardoare o transformare.
Inițial, am început să fac sală din dorința de a schimba aspectul meu fizic.
Ulterior mi-am dat seama că antrenamentele în sală sunt terapie pentru mine.
Am simțit că îmi recapăt puterea și încrederea în mine, în corpul meu și în cine sunt eu ca femeie.
Ca antrenor personal am un singur obiectiv
Vreau ca femeile să redevină atrăgătoare, să fie frumoase, să aibă un corp armonios, un fund sexy și să fie mândre de ele și de corpul lor.
Am lucrat până acum atât cu fete cât și cu băieți și mi-am dat seama că vreau să fiu mai mult lângă femei, să le susțin în călătoria lor transformațională.
Sportul și alimentația corectă sunt doar pilonii unei schimbări semnificative.
Dar majoritatea efortului de care este nevoie să fie depus are ca bază gestionarea minții.
Secretul rezultatelor mele nu a fost cel mai bun antrenament și cel mai tare plan alimentar.
Secretul a fost schimbarea mentalității distructive care alături de sport și alimentație mi-au adus rezultate geniale.
Moștenirea genetică nu te definește!
Construiește-ți un corp de care să fii mândră în 4 săptămâni cu 3 antrenamente pe săptămână în sală și mese care îți plac
Înscrie-te pentru a primi GRATUIT strategia prin care eu mi-am tonifiat corpul și mi-am crescut fesierii
Distribuie să afle cât mai multe persoane.